Cepillado de Dientes Basico

Martes, 26 Agosto   

1. Apoye el centro del cepillo de dientes sobre sus dientes con las cerdas formando un ángulo de 45° con respecto a la línea de la encía.

2. Mueva el cepillo hacia atrás y adelante en movimientos pequeños (que no exceda más de ½ diente) durante varias veces.Cepille la superficie exterior de cada diente, hacia arriba y abajo, manteniendo siempre el ángulo indicado con la línea de la encía.

3. Utilice el mismo método en la superficie interna de los dientes.

4. Cepille las superficies de masticado de los dientes.

5. Para limpiar las superficies internas de los dientes frontales, coloque el cepillo verticalmente y efectúe movimientos ascendentes y descendentes con la parte frontal del cepillo.

6. Si cepilla también la lengua, refrescará su respiración y limpiará su boca removiendo las placas.